Uống C sủi là biện pháp dễ dàng và nhanh chóng để cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Với các trường hợp mệt mỏi, bị thiếu hụt vitamin C, người dùng có thể sử dụng C sủi để bổ sung vitamin C kịp thời.
Tuy nhiên, uống C sủi mỗi ngày có tốt không và nên bổ sung hàm lượng như thế nào mới đúng lại là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng Nhà thuốc Vivita tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau.
Uống Vitamin C sủi có tác dụng gì?
1.1 Lợi ích sức khỏe của vitamin C sủi
Vitamin C (acid ascorbic) có trong C sủi là một loại vitamin đóng vai trò tham gia vào quá trình hình thành nên các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Bên cạnh đó, khi cơ thể mệt mỏi, một viên sủi C còn hỗ trợ nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khoẻ tổng thể.
1.2 Tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng vitamin C sủi
Nhiều người thường đặt ra câu hỏi Uống C sủi mỗi ngày có tốt không? Bởi có lẽ đã có nhiều trường hợp gặp tác dụng phụ khi dùng vitamin C sủi, điển hình là mất ngủ. Bởi khi hàm lượng vitamin C quá nhiều đi vào cơ thể sẽ khiến cho sự hấp thụ bị cản trở, từ đó gây ra tình trạng lắng đọng dưỡng chất.
Hơn thế, khi sử dụng vitamin C quá liều còn có thể gây hưng phấn và tác động mạnh tới chất lượng giấc ngủ do đặc tính kích thích cao. Điển hình là các triệu chứng rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
Ngoài ra, khi bổ sung quá liều vitamin C sủi cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe với các triệu chứng như buồn nôn, chứng ợ nóng, co thắt dạ dày, mệt mỏi, đau đầu, rối loạn tiêu hóa, viêm đường tiết niệu…
Viên sủi AZ Fizz hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể | Hộp 13 Viên
Viên sủi C AZ Fizz bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C với hàm lượng lên đến 200mg. Sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho người bị ốm vặt, người có chế độ ăn uống không cân đối.
Viên sủi bổ sung vitamin, khoáng chất Berocca Performance | Tuýp 10 viên
Berocca Performance có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa và bổ sung vitamin trong các tình trạng tăng nhu cầu hoặc tăng nguy cơ thiếu hụt các vitamin nhóm B, vitamin C, calci và magesi, như khi stress, mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ…
Viên sủi C Swiss Energy Vitamin C 1000mg | Tuýp 20 viên
Viên sủi Swiss Energy Vitamin C 1000mg cung cấp một hàm lượng vitamin C nhanh chóng, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nâng cao đề kháng, ngăn ngừa lão hóa. Sản phẩm được nhập khẩu chính ngạch từ Thụy Sỹ, được đông đảo người Việt tin dùng.
Xem thêm: https://vivita.vn/uong-c-sui-moi-ngay-co-tot-khong.html
Hy vọng qua bài giải đáp Uống C sủi mỗi ngày có tốt không tại https://vivita.vn/ nghiên cứu, đã giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức mới hữu ích. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về Uống vitamin C sủi đúng cách, bạn đọc hãy để lại bình luận phía dưới để dược sĩ nhà thuốc kịp thời giải đáp cho mình nhé!
Nhận xét
Đăng nhận xét