Nên uống vitamin E khi nào là câu hỏi gây băn khoăn cho nhiều người sử dụng. Do vitamin E thuộc nhóm tan trong dầu nên cách dùng của nó khác hẳn với các loại vitamin khác như vitamin C, các vitamin nhóm B. Trong bài viết hôm nay hãy cùng Vivita tìm hiểu về vitamin E cũng như những lưu ý khi sử dụng vitamin này nhé.
Lợi ích của vitamin E đối với nữ giới
Vitamin E đã được chứng minh có vai trò trong việc làm đẹp da, chống lão hóa. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó ngăn ngừa bệnh tật, chống lại tác hại từ môi trường ngoài và bên trong cơ thể đối với làn da của phụ nữ. Vitamin E có lợi cho da bằng cách tăng cường các mao mạch, cải thiện độ ẩm và tính đàn hồi, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung.
Dùng vitamin E kết hợp vitamin C làm tăng lên tính chống viêm, nên góp phần cải thiện tình trạng mụn trứng cá và chàm bội nhiễm. Ngoài ra vitamin E kích thích quá trình tăng tái sinh tế bào, có thể được sử dụng để điều trị sẹo, mụn trứng cá và nếp nhăn; làm cho làn da của nữ giới trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
2
Phụ nữ nên uống vitamin E khi nào?
Phụ nữ nên bắt đầu uống vitamin E kể từ sau 25 tuổi. Từ sau 25 tuổi, quá trình lão hóa da bắt đầu khởi động và làn da phụ nữ có thể bị xuống sắc nhanh chóng trong những năm tiếp theo. Vì vậy bổ sung vitamin E kể từ thời điểm này sẽ giúp chống oxy hóa mạnh mẽ cho làn da. Từ đó hạn chế tình trạng da khô, nhăn, thiếu sức sống và ngày càng chảy xệ, nhiều nếp nhăn.
2.1 Uống vitamin E có gây ra tác dụng phụ không?
Vì bản chất vitamin E là vitamin tan trong dầu và có thể tích lũy nên khi uống quá liều lượng có thể gây dư thừa quá mức trong cơ thể. Từ đó gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể người dùng.
Phụ nữ có nên uống vitamin E hàng ngày? Cần lưu ý những gì?
Vitamin E được khuyên dùng mỗi ngày cho phụ nữ là khoảng 400 UI. Sử dụng đều đặn và liều lượng phù hợp có thể giúp cho làn da phụ nữ chống chọi lại các tác động bất lợi từ trong và ngoài cơ thể. Đồng thời cũng giúp cho hệ nội tiết hoạt động ổn định, đặc biệt là nội tiết tố nữ Estrogen.
5.1 Vitamin E của Nhật viên DHC Vitamin E Soybean (30 days/ 90 days)
5.1.1 Ưu điểm
DHC Vitamin E Soybean 30 Days đến từ Nhật Bản giúp bổ sung vitamin E. Viên uống hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu DHC.
5.2 Viên uống Dr.Beautin – Natural Vitamin E + C hỗ trợ chống lão hóa da
5.2.1 Ưu điểm
Dr.Beautin-Natural Vitamin E + C là sản phẩm của Công ty Cổ phần TITAFA và được sản xuất tại Công ty CP dược Nature Việt Nam. Viên uống có công dụng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, giảm xơ vữa động mạch và duy trì vẻ đẹp cho làn da. Viên uống bổ sung vitamin này.
Viên uống đẹp da Dr. Beautin Natural Vitamin E + C được bào chế từ các thành phần thiên nhiên, trải qua quá trình nghiên cứu và chọn lọc kỹ lưỡng trước khi đưa vào sản xuất. Nhờ đó sản phẩm mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn khi sử dụng. Ngoài ra sự kết hợp thành phần vitamin E và vitamin C đem lại hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ hơn cho làn da chị em phụ nữ, đem đến làn da đều màu, sáng hồng tươi trẻ.
Xem thêm: https://vivita.vn/nen-uong-vitamin-e-khi-nao.html
Như vậy trên đây, nhà thuốc Vivita tại website: https://vivita.vn/ đã chia sẻ những thông tin cần biết về vitamin E đặc biệt là dành cho chị em phụ nữ. Nên uống Vitamin E khi nào? Cần lưu ý gì khi uống vitamin E? Là những câu hỏi đã được giải đáp cho quý độc giả. Nếu còn có bất kỳ thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên viên hỗ trợ giải đáp.
Nhận xét
Đăng nhận xét