Các vi chất cần thiết cho cơ thể chính là nền tảng vững chắc để trẻ phát triển toàn diện. Trong đó, vitamin D quyết định tới 60% khả năng phát triển về chiều cao của bé trong tương lai. Tuy nhiên, thực phẩm thôi là không đủ, nhất là những trẻ biếng ăn, kén các loại thực phẩm giàu vitamin D.
>>Xem thêm: https://vivita.vn/tre-2-tuoi-co-can-bo-sung-vitamin-d3.html
Trả lời cho câu hỏi Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không? Thì chắc chắn là có. Bởi những tác động của vitamin D3 đến hệ xương, chiều cao và cả hệ miễn dịch của trẻ là rất quan trọng. Các bậc phụ huynh hãy cùng Vivita tìm hiểu chi tiết hơn ở bài viết dưới đây.
Trẻ 2 – 3 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không?
1.1 Tác dụng của vitamin D3 cho bé 2 – 3 tuổi
Theo Tổ chức Y Tế Thế giới WHO, 3 năm đầu đời chính là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển chiều cao và thể chất của trẻ, đây là lúc tốc độ phát triển nhanh nhất so với các giai đoạn khác.
Trong năm đầu tiên bé có thể tăng đến 25cm, 2 năm tiếp theo sẽ tăng thêm 10cm nếu trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và các vi chất thiết yếu. Chính vì lẽ đó, nếu trẻ bị vitamin D sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực và trí tuệ.
1.2 Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ 2 – 3 tuổi
Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, mỗi ngày cần bổ sung cho trẻ từ 400 đơn vị vitamin D3.
Trẻ sơ sinh: 200IU mỗi ngày.
Trẻ sinh non: 400 – 800IU mỗi ngày.
Trẻ bú mẹ: 400IU mỗi ngày.
Trẻ trên 1 – 2 tuổi: Không vượt quá 2.500IU mỗi ngày.
Tuy nhiên, để biết được liều lượng chính xác cần bổ sung vitamin D3 cho bé thì tốt nhất là mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Tránh tình trạng thiếu hụt hoặc vượt quá hàm lượng tiêu chuẩn.
Thời điểm bổ sung vitamin D3 tốt nhất cho bé là vào buổi sáng, sau khi ăn, để tránh tình trạng cha mẹ quên dùng cho bé thì hãy sử dụng vào một khung giờ cố định.
5
Lời khuyên cho các mẹ khi bổ sung vitamin D3 cho bé 2 – 3 tuổi
Các bậc phụ huynh lưu ý không được bổ sung quá 400IU vitamin D3 mỗi ngày cho trẻ, sẽ vượt quá hàm lượng tiêu chuẩn gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Nên giữ lại tờ hướng dẫn sử dụng sản phẩm những người chăm sóc bé có thể thực hiện theo, tránh những trường hợp quá liều lượng.
Chỉ sử dụng xi lanh nhỏ giọt phân liều của sản phẩm, tuyệt đối không sử dụng của sản phẩm khác sẽ dẫn tới việc sử dụng sai liều.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi bé đang bị bệnh hoặc dùng một sản phẩm bổ sung vitamin khác.
Nếu trẻ đã có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hoặc đã dùng sữa công thức trong một thời gian, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhằm tư vấn đúng liều lượng cần dùng.
Tuyệt đối không tự ý tăng giảm liều lượng hoặc sử dụng mà không đọc kỹ hướng dẫn.
Các sản phẩm chức năng chỉ bổ sung chứ không thể thay thế thức ăn. Do đó, các bậc phụ huynh cần đa dạng bữa ăn hằng ngày cho trẻ, bổ sung đủ các vi chất cần thiết.
Vệ sinh quần áo, dụng cụ, sàn nhà… thật sạch sẽ, giúp bé có một môi trường an toàn, lành mạnh để vui chơi.
Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 hay không đã được giải đáp chi tiết qua bài viết trên. Vivita hy vọng đã cung cấp được nhiều thông tin hữu ích cho các bậc phụ huynh. Trong hành trình nuôi dạy con cái, mẹ hãy cố gắng hỗ trợ con phát triển cả về sức khỏe lẫn tinh thần, đừng quát nạt hay ép buộc sẽ làm ảnh hưởng tới tâm lý của con
Nhận xét
Đăng nhận xét